Styrketræning for unge ældre

Har du lyst til at hjælpe aktive seniorer med at holde kroppen stærk, smidig og i bevægelse – uden brug af træningsudstyr?

Vi søger en imødekommende og kompetent underviser til et hold med fokus på styrketræning med egen kropsvægt. Øvelserne er skånsomme og tilpasses deltagernes niveau, så alle kan være med – stående, siddende eller liggende.

Kurset har fokus på:

• Skånsom styrketræning for seniorer
• Forbedring af balance, fleksibilitet og muskelstyrke
• Tryg træning i roligt tempo og godt fællesskab

Du har erfaring med at undervise voksne og seniorer i bevægelse – måske fra gymnastik, fysioterapi, yoga, Pilates eller lignende – og du formår at skabe en rar og tryg stemning i rummet.

Lyder det som noget for dig?
Læs mere om holdet her: Styrketræning for unge ældre

Send os et par linjer om dig selv og din erfaring – vi glæder os til at høre fra dig!